Lezioni di gruppo
Piccoli gruppi per garantire percorsi curati e in sicurezza
Le nostre lezioni di gruppo di Postural Pilates ci consentono di godere dell’attenzione e del supporto di gruppo necessari a sentirci distesi e in salute in un mondo fatto di relazioni
Seguiti per 50 minuti a seduta in un massimo di dieci persone insieme ad Alessandro e Fabio ci sentiremo appagati e in forma con il nostro corpo e capaci di diventare autonomi nel percorso verso il benessere.
Le lezioni di gruppo verranno seguite da Alessandro e Fabio secondo il seguente calendario:
Con Alessandro
Con Fabio
LEZIONI DIURNE
Martedì e Giovedì dalle 09.00 alle 09.50
LEZIONI SERALI
Lunedì dalle 18.30 alle 19.30 / 19.30 alle 20.20
Mercoledì dalle 18.30 alle 19.30 / 19.30 alle 20.20
Lezioni One to One
La soluzione di Postural Pilates che ci permetterà di prenderci cura del nostro corpo anche in relazione agli altri. Le Lezioni contano 8 persone secondo le regole di sicurezza e l’attenzione del nostro team.
Pilates in Gravidanza
Il percorso di Pilates P2M dedicato alle donne in gravidanza permette di svolgere una corretta attività durante il periodo della gravidanza accresce notevolmente il benessere psico-fisico durante tutte le quaranta settimane in cui una vita cresce, aiuta a prevenire, se non ad alleviare, i dolori alla colonna che accompagnano l'inevitabile cambio della postura.
