Lezioni One To One
Il percorso di Postural Pilates per plasmare il nostro corpo sulle nostre necessità
Fabio ci ascolterà e comprenderà i nostri bisogni durante un colloquio dedicato. Ci prenderà per mano guidandoci a
ottenere e mantenere il benessere dell’intero corpo con esercizi modellati su di noi, dallo
stretching al rinforzo
posturale.
Il benessere è relazione
con se stessi e gli altri
Per questo abbiamo studiato per voi, in aggiunta al 1 to 1, percorsi personalizzati dedicati alle coppie o gruppi di tre persone che insieme vogliono prendersi cura del loro rapporto attraverso l’ascolto reciproco del corpo.
Non c’è un tempo definito, esiste solo il tempo del nostro corpo
Per ognuno di noi il percorso è diverso e torneremo a stare bene con i nostri tempi, secondo un calendario concordato con Fabio con la massima flessibilità.
Ci prenderemo cura di te per darti la costanza di continuare finché non ti sentirai completamente nuovo, fedeli al motto di J.H. Pilates, fondatore della nostra disciplina.
In Dieci sedute sentirete la differenza
In Venti vedrete la differenza
In Trenta avrete un corpo completamente nuovo
Lezioni di gruppo
Il percorso di Postural Pilates personalizzato che ci seguirà secondo i bisogni del nostro corpo e i nostri ritmi con esercizi posturali e di rafforzamento fisico. Tutto questo grazie alla conoscenza di tecniche rieducative posturali avanzate.
Pilates in Gravidanza
Il percorso di Pilates P2M dedicato alle donne in gravidanza permette di svolgere una corretta attività durante il periodo della gravidanza accresce notevolmente il benessere psico-fisico durante tutte le quaranta settimane in cui una vita cresce, aiuta a prevenire, se non ad alleviare, i dolori alla colonna che accompagnano l'inevitabile cambio della postura.
